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Gehirn Essen - Halten Sie Ihr Gehirn glücklich und gesund

Gehirn Essen ist jede Nahrung, die tatsächlich als eine Hilfe in der Intelligenz einer Person betrachtet wird. Deshalb ist Gehirn Nahrung Nahrung, die Ihre Intelligenz, Kreativität, Gedächtnis oder irgendeinen anderen intellektuellen Teil Ihres Lebens beeinflußt. Essen eine Diät mit dem richtigen Gehirn Lebensmittel könnte wie zu viel Arbeit scheinen, aber in Wirklichkeit ist es etwas, das einfach zu tun ist. Sie wollen sicher sein, dass als Erwachsener Sie essen große Gehirn Essen, und auch, dass Ihre Kinder einer Diät ausgesetzt sind, die ihnen mit den starken Gehirnen, die sie brauchen, um zu wachsen und gedeihen.

Gehirn
Es könnte nicht etwas sein, dass Sie sich bewusst sind, aber das Essen, das Sie essen tatsächlich beeinflusst die Leistung Ihres Gehirns. Es ist bewiesen worden, dass, wenn Sie in der Lage sind, die richtigen Lebensmittel zu essen, werden Sie in der Lage, Ihre IQ zu steigern und auch Dinge wie verbessern Sie Ihre Stimmung, mehr emotional stabil, und schärfen Sie Ihre Erinnerung, zusammen mit Ihrem Verstand jung und gesund. Daher ist das Essen korrekte Lebensmittel eine natürliche Art und Weise, dass Sie sicherstellen können, dass Ihr Gehirn gesund ist, was zu einem viel gesünderen Leben für Sie führen wird, insgesamt.
Wenn Sie diese korrekten Nährstoffe Ihrem Gehirn geben können, werden Sie herausfinden, dass Sie schneller denken können und auch ein besseres Gedächtnis haben können. Nicht nur das, aber du wirst in der Lage sein, besser koordiniert zu sein und besseres Gleichgewicht zu haben und sich auch besser konzentrieren zu können. All diese Faktoren sind für Sie extrem wichtig, also seien Sie sicher, dass Sie durchgehen und gesund essen.
Es gibt mehrere Schlüssel Gehirn Lebensmittel, die Sie essen können, die all diese Dinge tun wird, und steigern Sie Ihre Brainpower, so dass Sie gesund und glücklich sein können. Doch bevor Sie anfangen, über die Lebensmittel nachzudenken, die Sie für ein gesundes Gehirn essen müssen, sollten Sie über die Faktoren nachdenken, die ein gesundes Gehirn beeinflussen. Diese Faktoren im Auge zu behalten ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie so viel tun wie Sie können, um einen gesunden Geist zu haben. Um ein gesundes Gehirn zu haben, gibt es drei Hauptbestandteile. Sie müssen viel Wasser trinken, viel Luft bekommen und die richtigen Speisen essen.

Gehirnfaktoren für Gesundheit

1. Wasser

Wasser ist der erste Teil eines gesunden Gehirns und von gesunden Gehirnnahrungsmitteln. Sie müssen in der Lage sein, die richtige Zulage von Wasser in Ihrem Blut haben, um ein gesundes Gehirn zu haben. Ihr Gehirn muss vollkommen hydratisiert sein, damit es Ihnen die richtigen Denkfähigkeiten bieten kann. Die Schaltungen in Ihrem Gehirn beruht darauf, gut hydratisiert zu sein, damit es seine Funktionen gut ausführen kann. Seien Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken. Sie werden wissen, wenn Sie dehydriert sind, weil Sie nicht so viel schwitzen, können Sie Kopfschmerzen bekommen, und Sie werden sich müde fühlen. Ihr Gehirn fühlt sich auch müde und ist nicht in der Lage, seine Funktionen voll zu erfüllen, wenn es nicht hydratisiert ist. Also, halten Sie sich und Ihr Gehirn, in viel Wasser.

2. Luft

Luft ist eine andere Sache, die dein Gehirn überleben muss. Offensichtlich brauchst du Luft, um am Leben zu bleiben, aber dein Gehirn braucht mehr Luft als gerade genug, um es zu leben, um gesund zu sein. Du denkst vielleicht nicht, dass du das wusstest, aber es war immer ein einfacher Hinweis. Nachdem du eine große Mahlzeit gegessen hast, ist die Luft in deinem Körper alle auf den Bauch konzentriert, um das Essen zu verdauen, und das ist der Grund, warum du am liebsten schläfrig bist. Je mehr Luft du in dein Gehirn stehst, desto wacher und wach bist du in deinem Leben. Deshalb, um ein gesundes Gehirn zu haben, sei sicher, dass du jeden Tag frische Luft bekommst und dich niemals davon abnimmt. Wenn Sie kleinere Mahlzeiten essen, wird Ihr Körper nicht so viel Sauerstoff zu Ihrem Magen senden und Ihr Gehirn kann wach bleiben und wach den ganzen Tag lang. Essen kleinere Mahlzeiten und Snacks ist ein guter Weg, um die H2O in Ihrem Gehirn, wo es hingehört zu halten.


3. Gehirn Lebensmittel


Drittens möchten Sie sich auf das Essen konzentrieren, das Sie essen, um Ihr Gehirn gesund zu halten. Gehirn Lebensmittel sind auch wichtig zu verstehen, weil sie helfen können Sie mehr wach, schlauer und noch kreativer. Die besten Dinge, die Sie für Ihr Gehirn tun können, sind das Essen der richtigen Lebensmittel während Ihres Lebens. Wenn du in der Lage bist, gut für dein Gehirn zu essen, wird dein Gehirn in der Lage sein, auf dich aufzupassen, solange du lebst. Halten Sie sorgfältige Spur der Nahrung, die Sie essen, und nicht skimp auf die wichtigen Nahrungsmittel.

Neurotransmitter

Die Neurotransmitter in deinem Gehirn sind das, was für alle Funktionen verantwortlich ist, die du so lieb hältst. Es gibt Neurotransmitter, die für die Art und Weise, die Sie bewegen, die Art und Weise, die Sie denken, und die Art und Weise, die Sie fühlen. Jeder von ihnen muss gut behandelt werden. Und gefüttert gut und ndash; Damit sie Ihnen die bestmögliche Arbeit bieten können. Es gibt drei Schlüsselneurotransmitter, und das Essen der richtigen Nahrungsmittel hilft jedem von ihnen, erfolgreich zu sein.

Acetylcholin

Acetylcholin ist das erste. Es ist verantwortlich für die freiwilligen Bewegungen, die Ihr Körper macht. Es ist auch verantwortlich für Trink-, Gedächtnis- und Verhaltenshemmungen. Menschen, die Alzheimer und Gedächtnisverlust haben, können tatsächlich weniger Acetylcholin haben, oder die Sender könnten blockiert werden. Um Ihr Gehirn gesund zu halten und um Ihren Geist und Gedächtnis scharf zu halten, müssen Sie sicher sein, dass Sie Ihr Gehirn mit hohen Acetylcholin Ebenen zur Verfügung stellen. Um dies zu tun, essen Sie viel Eigelb, Erdnüsse, Weizenkeime, Fleisch, Fisch, Milch, Gemüse und Käse. Sie enthalten viel Acetylcholin.

Dopamin

Der nächste wichtige Neurotransmitter ist Dopamin. Es ist verantwortlich für Ihre freiwillige Bewegung und emotionale Erregung. Schizophrenie könnte mit zu viel Dopamin verbunden sein, und mit zu wenig könnte etwas, das Parkinson-Krankheit verursacht. Die Droge L-Dopa wird gegeben, um das Niveau des Dopamins im Gehirn zu erhöhen. Deshalb ist es wichtig, dass du alles machst, was du kannst, um das Niveau von Dopamin richtig in deinem Gehirn zu halten. Um ein hohes Maß an Dopamin zu haben, essen Fleisch und Milchprodukte, sowie Fisch und Bohnen, Nüsse und Sojaprodukte. In der Tat, essen 3 oder 4 Unzen Protein wird Ihnen tatsächlich helfen, mehr Energie zu werden, und wird Sie mehr wach und noch mehr durchsetzungsfähig.

Serotonin

Serotonin ist mit Erregung, Schlaf, Stimmung, Appetit und Empfindlichkeit verbunden. Es ist auch etwas, das ist exzitatorisch, und ist ein Teil davon, wie das Gehirn produziert Gefühle der Freude Depression könnte durch zu wenig Serotonin verursacht werden, das im Gehirn aktiv ist. Um Ihre Stufen richtig zu halten und sie aktiv zu halten, essen Sie viel Nudeln, stärkehaltiges Gemüse, Kartoffeln und Getreide sowie Brot.


Essen Sie für Intelligenz

Abgesehen davon, dass man sich um die Neurotransmitter in Ihrem Gehirn kümmert, gibt es auch andere Dinge, die das Essen für Sie tun kann. Es gibt einige wichtige Tipps, die Sie folgen können, um insgesamt intelligenter zu sein und für Intelligenz zu essen. Zuerst balancieren Sie Ihre Glukosespiegel. Dies bedeutet, dass die Ebenen von Zucker in Ihrem Körper muss Ebene, so dass Ihr Gehirn gut funktionieren kann. Zweitens essen die Fette, die für Ihre Ernährung wesentlich sind. Drittens, enthalten viel Protein und vierte, enthalten viele Vitamine. Zusammen mit diesem, gibt es einige wichtige Bereiche, um sicherzustellen, dass Sie gehören.

Eiweiß

Protein ist wichtig, um die Gesundheit Ihres Gehirns auszugleichen. Es bietet die Bausteine ​​für Ihren Körper und für Ihren Geist. Protein wird auch verwendet, um die Neurotransmitter an erster Stelle zu machen. Es findet sich in Fleisch, Fisch, Milch und Käse. Es gibt tatsächlich die Bausteine ​​für die Art und Weise, dass Ihr Körper wird wachsen und ändern, so ist es wichtig, alle Ihre Körpersysteme. Es hilft den Körpergeweben, inneren Organen, Nerven und Gehirn und Herz gedeihen. Essen Protein wird Ihnen helfen, verbesserte geistige Leistung.

Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind auch für ein gesundes Gehirn wichtig. Sie erhöhen die Absorption von Tryptophan. Dies wird in Serotonin umgewandelt und wird im Gehirn verwendet. Wenn Sie eine Kohlenhydrat-Mahlzeit essen, fühlen Sie sich ruhig und entspannt für mehrere Stunden. Die wichtigsten Kohlenhydrate, die Sie essen können, sind Körner, Obst und Gemüse. Auch Verdauung verursacht den Abbau von Kohlenhydraten in die Glukosen oder Zucker, die Ihr Körper braucht. Dies ist auch die primäre Energiequelle für Ihr Gehirn im Allgemeinen. Wenn du deine Glukosespiegel nicht beibehältest, was bedeutet, dass deine Kohlenhydrate aus dem Schlag kommen, kannst du dich verwirrt fühlen, schwindelig, und du hättest auch Krämpfe oder Mangel an Bewusstsein.


Fett

Fette sind auch ein wichtiger Bestandteil Ihres Gehirns Gesundheit. Das ist, weil das Gehirn selbst mehr als 60% Fett ist. Der Grund dafür, dass das Gehirn so viel Fett enthält, ist, dass die Gehirnzellen selbst von etwas bedeckt sind, das die Myelinscheide genannt wird, die eigentlich aus 75% Fett besteht. Fett ist ein wichtiger Bote in Ihrem Gehirn und ist verantwortlich für die Regulierung Ihres Immunsystems, die Art und Weise, dass Ihr Blut zirkuliert, und Erinnerung und bewegen. Omega-3-Fettsäuren sind essentiell für die Art und Weise, die Ihr Gehirn durchführt. Sie können Omega-3-Fettsäuren in öligen Fischen wie Lachs, Sardinen und Thunfisch finden. Sie können es auch in Leinsamen und in Vitaminpräparaten finden. Wenn Sie nicht genug Omega-3-Fettsäuren in Ihrer Ernährung haben, können Sie sich deprimiert fühlen, haben schlechte Erinnerung oder sogar Lernschwierigkeiten, und Sie könnten einen niedrigen IQ oder Bedingungen wie Dyslexie, ADD oder andere psychische Störungen haben.

Vitamine und Mineralien

Vitamine und Mineralien sind auch wichtig für ein gesundes Gehirn. Sie sind wichtig für die Art und Weise, dass Ihr Gehirn wächst und entwickelt sich. Wenn du wirklich ein gesundes Gehirn haben willst, musst du in der Lage sein, viele B-Vitamine zu bekommen. Dies sind die Vitamine, die dafür verantwortlich sind, Ihr Gehirn gesund zu produzieren und Energie für Ihren ganzen Körper zu produzieren. A, C und E Vitamine sind Antioxidantien und sind sehr wichtig für die Erhaltung der Erinnerung an ältere Menschen, sowie in Menschen in jedem Alter.


Wichtige Mineralien, die Sie brauchen, um gutes Gehirn gesund zu fördern, gehören Magnesium und Mangan. Diese sind wichtig für die Hirnenergie. Auch Natrium, Kalium und Kalzium sind auch wichtig, um den Denkprozess zu stärken. Alle diese Mineralien sorgen auch dafür, dass die Übertragungsprozesse, die Ihr Gehirn auf einer täglichen Basis tut, ohne Probleme steigen und weiterhin so gut wie möglich arbeiten.

Es ist oft schwer, die wichtigen Dinge herauszufinden, die dein Körper auf allen Stufen braucht, um so gesund wie möglich zu sein. Allerdings, wenn Sie in der Lage, Ihr Gehirn hydratisiert, mit genügend Luft und mit den richtigen Lebensmitteln zu halten, werden Sie feststellen, dass Ihr Gehirn ist gesünder. Wenn dein Gehirn gesund ist, so ist dein ganzer Körper. Deshalb ist Gehirn Essen nie etwas, das leicht genommen werden sollte, weil es nicht etwas ist, was Sie ignorieren möchten. Denken Sie daran, dass die richtige Balance von Lebensmitteln wichtig ist. Es gibt keine Hauptnahrung, die ein Gehirn Essen ist, oder das wird das beste Gehirn gesund fördern. Eine Kombination von Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten und Vitaminen und Mineralstoffen ist für eine gute Gehirngesundheit unerlässlich. Es ist auch wichtig, die richtigen Lebensmittel zu essen, damit deine Neurotransmitter so gut wie möglich funktionieren können. Auch wenn es aussieht wie ein Gehirn Essen Diät ist schwer zu verstehen oder zu tun, es ist wirklich ganz einfach. Und essen eine Diät wie diese wird tatsächlich bieten Ihnen die besten gesunden, die Sie sich vorstellen können.

Was ist österreichisches Essen?

Letztes Wochenende bin ich nach Wien gereist, und erst nach der Ankunft habe ich erkannt, dass ich nicht einmal sicher bin, welches Essen soll ich versuchen, Österreich zu schmecken. Die meisten Leute haben gehört oder Wien Schnitzel, aber ist es das? Ich habe mich gefragt, was sind die Spezialitäten der Austrain-Küche, die man in Deutschland nicht findet? Die Antwort ist, die beiden Küchen sind ziemlich ähnlich, aber der Unterschied ist unmöglich nicht zu bemerken.

 

Austrian Food from Lisa Foodworld on Vimeo.

Zum Glück stolperte ich auf das Restaurant von Lugeck in der Innenstadt, das änderte meine Unwissenheit über das österreichische Essen. Erstens hatte es nicht nur traditionelles Essen, das war großartig für meine Schwester, die nur immer Salat isst, zweitens schienen wir glücklich zu sein, da der Veranstaltungsort meistens reserviert werden muss. Wenn Sie in Wien sind, finden Sie das Restaurant im Lugeck 4 - direkt im Herzen von Wien, oder bestellen Sie hier ihre exzellenten Gerichte.

Hier sollte ich mit meiner Einleitung aufhören und hier sind die erstaunlichen österreichischen Gerichte, die ich in Wien entdeckt habe.

  • Krautflecker
  • Kaisergulasch

Gulasch

  • Faschiertes Kalbsbutterschnitzel - das haben wir noch nicht probiert, aber die Kellnerin ist sehr zu empfehlen.
  • Tafelspitz

  • Wiener Schitzel

schnitzel

 

Ein gesondertes Thema über das Essen in Wien - nicht sicher, ob typisch für alle Österreich - ist Kaffee und Desserts. Aber dieses Thema verdient eine eigene Post.

 

Gesunde und köstliche chinesische Glückskekse

Interessante Tatsache ist, dass die berühmten Chinesen Glückskekse nirgendwo in China zu finden sind - wie so? Inzwischen wurden sie in Amerika von Immigranten erfunden und wurden in westlichen chinesischen Restaurants populär. Wenn die Menschen immer mehr gesundheitsbewusst werden, sind auch die Gastgeber besorgt über das Essen, das gesund ist, auch wenn es um so etwas wie das beliebte Glückskeks geht. Bekannte Restaurant-Versorgung speichert jetzt gesunde und leckere chinesische Glückskekse in der Masse, um die Bedürfnisse ihrer anspruchsvollen Kunden zu erfüllen.

Gesunde und köstliche chinesische Glückskekse für alle Anlässe

Abgesehen davon, dass es ein toller Dessert ist, machen Glückskekse auch ein besonderes Geschenk für besondere Anlässe - Geburtstage, Hochzeiten, Weihnachten, Neujahr und so weiter. Büros nutzen sie jetzt in Werbekampagnen. Diese köstlichen Kekse sind mit einem Vermögen und einer Reihe von Glückszahlen im Inneren gebacken und können die Stimmung bei jeder Gelegenheit erleichtern. Sie sind wunderschön verpackt und in praktischen Boxen verpackt, so dass der ursprüngliche Geschmack erhalten bleibt.
Die Partnerschaft mit einem zuverlässigen Restaurant-Shop würde sicherstellen, dass Sie köstliche und gesunde chinesische Cookies aus hochwertigen Zutaten wie Weizenmehl, Zucker, teilweise hydriertes Sojabohnenöl, Ei, Salz, Natriumbicarbonat und natürlichem und künstlichem Vanillegeschmack erhalten.

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Die besten Schnäppchen sind sichergestellt, wenn Sie in loser Schüttung von einem Online-Restaurant Versorgung Shop kaufen. Qualität Glückskekse bleiben frisch für Monate, so dass Sie müssen sich Sorgen über den Verlust auf Geschmack, auch wenn Sie sie kaufen Großhandel. Darüber hinaus Masseneinkauf stellt sicher, dass Sie gewann  laufen kurz an diesem leckeren und beliebten behandeln.

 

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DIY Glückskekse

Natürlich sollten Sie idealerweise den hausgemachten Keksen servieren und es ist eigentlich nicht so schwer. Einige der besten Rezepte, die ich im Internet gefunden habe, waren die folgenden:

http://www.chefkoch.de/rezepte/553811153117401/Chinesische-Glueckskekse.html

http://www.glueckskekse-gestalten.de/glueckskeks-rezept.html

 

Süße und würzige mexikanische Desserts

Sie genießen die reiche und farbenfrohe Küche von Mexiko. Ihre Desserts sind so außergewöhnlich wie ihre Vorspeisen. Als mexikanisches Essen Anerkennung gewinnt, sollten ihre Desserts häufiger hervorgehoben werden. Die mexikanische Küche hat so eine Vielzahl von Versuchungen, dass es erstaunlich ist, dass die Desserts nicht mehr Beifall gewonnen haben.

Viele der beliebtesten Desserts in Mexiko sind aus Eis, Pudding oder Flan. Wahrscheinlich ist der bekannteste Pudding in Mexiko der Flan. Das ist ein dicker Pudding, der in einer reichen Karamelsauce bedeckt ist. Normalerweise sind sie Vanille aromatisiert, aber sie können auch in Kokosnuss, Kalk und anderen leckeren Sorten kommen. Gebratenes Eis ist wahrscheinlich eines der bizarrsten Desserts für einige von uns. Die scharfe Beschichtung ist köstlich ... vor allem, wenn gepaart mit dem cremigen Eis im Inneren.

Arroz con leche ist ein köstlicher, herzhafter Reispudding. Dieser dicke, cremige Pudding wird mit Muskatnuss und Zimt gewürzt. Sie können Ihre Schüssel mit Mandeln oder Walnüssen bestreuen finden. Es kann auch ein bisschen Butter geschmolzen haben. Dieser Dessert ist ein Liebling von Jung und Alt gleichermaßen.

Süße Brote sind ein weiterer mexikanischer Liebling. Viele Leute lieben Churros. Diese tiefen gebratenen Teigstücke werden mit Zimtzucker bestreut und zu jeder Zeit gegessen. Sie können auch mit einem leckeren Vanillepudding gefüllt werden. Vielleicht möchten Sie eine Sopapilla als nächstes abfangen. Diese süßen Dreiecke von Teig sind gebraten und mit Zimtzucker oder Puderzucker bedeckt. Die Dreiecke werden mit geschmolzener Schokolade oder Honig zum Tauchen serviert. Pan Dulce sind süße Brötchen mit einer gewölbten Spitze. Aromatisierter Zucker wird oben bestreut. Es kann Schokolade, Vanille oder Erdbeere. Die Brötchen können mit Anis, Trockenfrüchten oder Zimt aromatisiert werden. Bäcker verzieren manchmal die Schale dieser Rollen mit Entwürfen. Sie machen einen tollen Dessert oder Snack Essen.

Kekse sind in Mexiko sehr beliebt. Sie machen ein Shortbread, das normalerweise mit Anis oder Mandel-Extrakt aromatisiert wird, das köstlich ist. Mexikanische Hochzeit Cookies sind eine gemeinsame Wahl. Sie sind ein Zuckerplätzchen, das mit Mandel- oder Orangenextrakt aromatisiert werden kann. Diese köstlichen Kekse sind manchmal als Monde geformt.

Gefülltes Gebäck ist ein häufiger Snack in Mexiko. Sie können mit Empanadas vertraut sein. Sie können mit herzhaften oder süßen Füllungen gefüllt werden. Zum Dessert sind sie oft mit frischen Früchten wie Mango, Guave oder Apfel gefüllt. Sie können auch finden sie mit einem köstlichen weißen Käse als Queso Blanco bekannt gefüllt. Die Käse Empanadas sind mit einer reichen Schokoladensauce bedeckt. Chimichangas sind ein anderes entre, das gut zum Dessert übergeht. Die Mehl Tortilla ist mit Nüssen, Obst oder Süßkäse gefüllt. Es wird dann gebraten und mit einer Pudding-Sauce oder Zimtzucker bedeckt.

Es gibt viele mexikanische Desserts, die beide lecker und einfach sind. Versuchen Sie, eine Online-Suche und Sie werden begeistert sein, wie viele Rezepte Sie finden, um auszuprobieren. Machen Sie sie für Ihre Familie und Freunde und sehen, was sie sagen. Sie können einen neuen Liebling entdecken!

Wenn Sie von den gleichen alten Desserts müde sind, werfen Sie einen Blick auf das, was Mexiko zu bieten hat. Sie haben so viele süße Delikatessen, dass es schwer zu wählen ist. Sie sind alle lecker und einfach. Versuchen Sie etwas und Sie können feststellen, dass Sie das Rezept zu Ihrer permanenten Datei hinzufügen.
 

Muslim Halal Food - Ein Favorit unter den Lebensmittelliebhabern

Jene Leute, die es lieben, nicht vegetarische Gerichte zu essen, wollen das Nicht-Gemüse-Essen auf die richtige Weise essen. Wenn sie das Essen im Halal-Weg essen, dann fühlen sie sich zufrieden. Muslime auf der ganzen Welt folgen dem richtigen Weg, um das Non-veg Essen zu essen. Halal Nahrung bedeutet, Nahrung, die nach den islamischen Gesetzen zulässig ist. Die Tiere, die für den menschlichen Verzehr geschlachtet werden, sollten so geschnitten werden, dass sie minimalen Schmerzen unterliegen. Reinheit und Hygiene ist im Islam sehr wichtig und sollte sehr streng verfolgt werden. Das Essen, das verbraucht wird, sollte rein und sauber sein.

Muslim Halal Foods sind etwas, das im Laufe der Jahre so populär geworden ist, dass es keinen Vergleich gibt. Wenn Sie im Internet surfen, würden Sie über Hunderte von Restaurants kommen, und Essen Gelenke, die diese Art von Essen bieten. Immer mehr Restaurantbesitzer bekommen ihr Restaurant zertifiziert, nach der muslimischen Methode des Essens. Sogar die Muslime sind immer bereit zu essen und zu essen, von nur jenen Restaurants, die zertifiziert sind.

Manche Leute haben die Annahme, dass, wenn sie ihren Verbrauch von nicht-vegetarischem Essen auf nur Halal-Nahrung beschränken, dann würden sie nur begrenzte Optionen bekommen. Aber das ist nicht wahr, denn es gibt eine breite Palette von Entscheidungen in muslimischen Halal Foods wie Kebabs, Burger, Polonies, Halal Pies Bitlong, Wurst, Khan  Kofta Bälle und vieles mehr. Sicherlich hat Ihr Mund angefangen zu wässern isn & rsquo; t it? Warten Sie dort u. Rsquo; s mehr, da diese Gaststätten sogar frisch geschnittenes Huhn, Rindfleischschnitte und sogar Lammschnitten anbieten. Sie können sogar bestellen diese Lebensmittel-Produkte online, sitzen am Komfort von zu Hause und genießen Sie ihre leckeren Geschmack!

Die Bestellung der Lebensmittel online ist sehr einfach geworden, aber stellen Sie sicher, wo immer Sie bestellen Ihre Lebensmittel sind sie zertifiziert. Als Muslim ist es wichtig, den islamisch vorgeschriebenen Ernährungsrichtlinien sehr streng und dem Kern zu folgen. Es gibt einige renommierte Restaurants, die angefangen haben, südafrikanische Lebensmittel anzubieten, um ihren Kunden auch viele andere Möglichkeiten zu bieten.

Wenn Sie das beste Essen in der Stadt haben möchten, können Sie online bestellen und das Essen vom Komfort Ihres Hauses genießen, oder Sie können einfach an einem Wochenende aussteigen und essen. Also, worauf warten Sie noch, haben Sie einen fairen Chat mit Ihrem Bauch! Wenn es hungrig ist, dann einfach online bestellen oder ausgehen und köstliche Halal Pies haben!

American Beef Jerky

Orange marinated beef jerky

Beef Jerky ist ein so berühmter Teil der amerikanischen Küche wie Burger, dicke Pizzas, Mac-n-Käse, McDonalds und KFC. Nicht ganz gesund, aber befriedigend. Heute werde ich mit Ihnen eine andere Seite von Amerika teilen, die in Europa weniger populär ist, und ich hoffe, dass Sie es genießen werden.

 

Jerky Rezepte 

• Rindfleisch ruckartige Rezepte

• Alligator und Krokodil ruckartige Rezepte

• Känguru-Filet-Steak ruckartiges Rezept

• Emu-Steak ruckelt

• Hirsch und Hirsch ruckartige Rezepte

• Ente, Gans und die Türkei ruckartige Rezepte

• Schildkrötensuppe Rezept

• Ruckelig süß

• Jerky heiß n 'würzig

• gehärtet ruckartig

• Teriyaki ruckelt

Methode

Verwenden Sie die folgende Liste, wann immer Sie Ihre Lieblings-ruckartige verwandte Schale machen, um ein günstiges Ergebnis jedes Mal zu gewährleisten:

• Immer trocknen Sie Ihre ruckartig bei einer Temperatur zwischen 140 und 150 Grad. Machen Sie dies für mindestens vier Stunden, um es von der Verderbung auf lange Sicht zu halten.

• Stellen Sie sicher, dass Ihr Ruckel eine gleichmäßige Dicke hat. Die Größe jedes Streifens ist sehr wichtig; Die Scheiben sollten 5 cm lang und 2 cm breit sein. Die Dicke sollte ein ¼ Zoll sein.

• Schneiden Sie immer Scheiben gegen das Getreide. Dies hilft, für schlanke Schnitte von Fleisch zu gewährleisten. Andernfalls ist die Gesamtkonsistenz deiner ruckartigen Charge zu variabel.

• Marinieren Sie das Fleisch bis zu 8 Stunden. Machen Sie sich im Kühlschrank, während Sie es mit einer Gabel beständig stoßen. Nachdem du das getan hast, lass mich das ruckartig einfrieren. Denken Sie daran, Sie müssen nicht das Fleisch vor dem Trocknen marinieren.

• Immer die Scheiben in der Marinade umdrehen, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten.

• Wenn du denkst, dass du dein Ruckel übergetrocknet hast, dann halte es in einer Plastiktüte und füge ein paar Scheiben Brot in die Tasche. Der Feuchtigkeit aus dem Brot sollte den Feuchtigkeitsgehalt im Ruckeln erhöhen.

• Jerky kann über zwei Jahre gelagert werden, wenn es in Zip-Lock-Beuteln oder einem anderen luftdichten Container aufbewahrt wird.

Du hast auch eine Menge anderer Möglichkeiten, mich ruckartig zu lieben. Frau Palmer's Jerky hat eine Vielzahl von Aromen für Rindfleisch ruckartig. Sie können es bestellen und die verschiedenen Geschmacksrichtungen genießen.

Aromen von Norwegen

Fragen Sie die meisten Menschen, was der größte Tag auf dem norwegischen Kalender ist und sie würden wahrscheinlich sagen, der erste Tag der Eisfischen Saison. Wenn du in dieser Gruppe bist (komm schon, sei ehrlich) kannst du schockiert und überrascht sein, herauszufinden, dass du falsch bist ... schliessen ... aber falsch! Wenn du in Däne, Rock oder Green Counties wohnst, solltest du auf einer Schiene aus der Stadt laufen.

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Die richtige Antwort ist Syttende Mai. (Ausgesprochen Setten de my). Syttende Mai hat die gleiche Bedeutung in Norwegen wie der 4. Juli in den Vereinigten Staaten hält. Am Ende der napoleonischen Kriege wurde Norwegen, das seit Mitte des 13. Jahrhunderts unter der Kontrolle von Dänemark stand, von Dänemark nach Schweden gegeben. Die Norweger wurden in dieser Wendung verhaftet, da sie sich immer als ein unabhängiges Land betrachteten und am 17. Mai (oder Syttende Mai) 1814 unterzeichneten sie eine Verfassung, die sich so erklärte. Schweden war unbeeindruckt und fuhr fort, Norwegen für weitere hundert Jahre zu beherrschen und schließlich die Unabhängigkeit im Jahre 1905 zuzulassen.


Aber ich schweife ab. Syttende Mai wird mit Kinderparaden, großen Paraden, Tänzen und Essen, viel und viel Essen gefeiert. Und was essen Norweger, können Sie fragen? Laut Howard Mohr, in seiner Bibel des skandinavischen Lebensstils im Oberen Mittelwesten, wie man Minnesotan spricht, sind die Norweger wie weiße Nahrung. Wenn es nicht natürlich weiß ist, werden sie es weiß machen. Während dies meist der Fall ist, ist es nicht ganz richtig. Eine kleine Farbe kriecht hier hin und her.
Wie die meisten küchen, norwegische küche umfasst die Dinge wunderbar und die uneingeweihten ... erschreckend. Hier gibt es einen schnellen Überblick über norwegisches Kochen. Die berühmtesten norwegischen Speisen sind die beliebte Lutefisk und Lefse. Lutefisk bedeutet wörtlich Laugenfisch. Lutefisk ist luftgetrockneter Kabeljau, der als Stockfisch bezeichnet wird, der für acht Tage in frisches Wasser gesägt und in acht Tage eingetaucht wird, eine Lauge (Sie lese es richtig, Lauge) für zwei Tage und dann wieder frisches Wasser für ein Weitere zwei tage Nach all dem wird lutefisk gekocht, bis es fest und lichtdurchlässig ist. Lutefisk ist kein erworbener Geschmack. Sie mögen es oder Sie nicht.


Während lutefisk hier und da in Lebensmittelläden, vor allem um Weihnachten, ist es nicht die einfachste Sache zu finden. Die Olsen Fish Company auf der Nordseite von Minneapolis ist der weltweit größte Produzent. Sie machen über 650.000 Pfund pro Jahr. Sie verkaufen Stockfisch für die Do-it-yourselfers und verarbeitet und bereit, Lutefisk für den Rest von uns zu kochen. Die Lutefisk ist unter Olsen, Viking, Kemps und Mike's Labels verpackt, aber man kann nicht direkt von Olsens kaufen, denn sie sind streng ein Großhandelsunternehmen.


Lefse wird aus Kartoffeln hergestellt. Es ist dünn und flexibel, und es sieht und fühlt sich wie ein Mehl Tortilla. Es ist mit einem Teller-Lappen verglichen worden, aber das ist ein ungerechtes Urteil von Leuten, die schlechte Qualität, Laden gekauft oder altes Produkt ausprobiert haben. Frische Lefse ist eine zarte, würzige Freude, besonders wenn sie gebuttert und mit braunem Zucker aufgerollt wird.


Der absolut beste Ort, um Lefse zu bekommen, ist, eine Kirche mit einer Besatzung von kleinen norwegischen Damen zu finden, die in der Kirchenküche aufgestellt haben und die Lefse als Fundraiser verkaufen. Stoughton, Mount Horeb oder Westby sind gute Orte zu starten. Failing, dass der allgemeine Konsens unter lefse Kenner ist, dass Countryside Lefse in Blair, Wisconsin, ist bei weitem die besten kommerziell gemacht lefse herum. Der Grund ist, dass sie lefse die gleiche Weise wie Sie zu Hause (oder in der Kirche) machen. Sie benutzen echte Kartoffeln und sie rollen und drehen die Lefse von Hand. Land Lefse wird an lokale Lebensmittelgeschäfte verteilt, aber Sie können auch direkt von ihnen auf ihrer Website lefse.com bestellen.


Lutefisk ist nicht das einzige Fischgericht um. Fast so allgegenwärtig ist eingelegter Hering. Norweger essen jedes Jahr Tonnen. Hering wird in traditioneller Weise mit Essig und Gewürzen eingelegt und dann werden die Dinge interessant. Es gibt 15 Heringsarten und zumindest so viele Möglichkeiten, sie zu packen. Die beiden beliebtesten Variationen sind in einer sauren Sahne oder Weinsauce, aber die letzten Jahre haben neue Sorten wie Cajun und frischen Dill gebracht.
Fiskeballer (Fischbälle) und Fischsuppe können fast alles enthalten. Der Haupttrick mit Fischbällen ist, das Fleisch mindestens fünfmal durch eine Schleifmaschine zu führen. Seltsam klingen von allen ist fiskepudding oder fischpudding. Es ist genau das, was es klingt wie. Um die leichte, schwammige Konsistenz zu bekommen, brauchst du wirklich frischen Fisch. Der Fisch wird mit Sahne und einem anderen Sachen püriert und dann gebacken. Es ist in der Regel heiß und durchnässt in Butter serviert.
Nun, da sind die aus dem Weg, können wir auf die wichtigen Sachen - Kekse und Backwaren zu bewegen. Die bekanntesten norwegischen Kekse sind krumkake. Diese Kegel geformten Köstlichkeiten sind manchmal gefüllt, aber oft werden serviert (wie Gott beabsichtigt) und sind leicht und knusprig mit nur einem Hauch von Kardamom. Sandbakkel kommt in einer Vielzahl von Formen. Der Teig wird in Formen gepresst, die im wesentlichen winzige Törtchen sind. Sie haben eine dickere, wesentlichere Textur und einen bestimmten Mandelgeschmack. Fattigman (Armen Mann Cookies) sind ähnlich wie Sandbakkels in Textur, aber ohne den Mandel Geschmack. Fattigman Cookies sind anders, dass sie frittiert sind. Ein wenig Puderzucker oben und Sie haben ein sehr leckeres Plätzchen.


Bei weitem die schönsten und zartesten Kekse sind die Rosetten oder Rosetten. Der Keks beginnt mit einem dünnen Teig, dann werden blumen- oder sternförmige Bügeleisen mit langen Griffen in den Teig getaucht und dann in heißes Öl gesenkt. Die Kekse braten, bis sie ein schönes goldenes Braun sind. Sobald sie mit Puderzucker bestreut sind, sind sie so viel ein Kunstwerk, wie sie ein Papier dünn, lecker sind.


Kuchen aller Art sind Teil der norwegischen Ernährung. Zwei sind besonders bemerkenswert. Einer ist der Kransekake. Dies ist ein Mandelkuchen, der in 18 dünnen konzentrischen Ringen gebacken wird, die dann gestapelt werden, um einen Kegel zu bilden, der 12 bis 18 Zoll groß ist, alle zusammen mit dem Bereifen verklebt. Kransekake wird in der Regel bei besonderen Anlässen serviert, besonders Hochzeiten. Sie sind für die Gelegenheit mit echten Blumen, Party poppers, Flaggen oder was auch immer verziert. Sie sind ungefähr so ​​putzy wie ein Kuchen kann und scheinen trügerisch einfach zu schaffen, sobald Sie die speziellen Backringe haben. Wenn die Dinge schief gehen, sind Kransekake neben ungenießbar. Doch wenn Ole und Lena lächeln und es sich herausstellt, wie es sein sollte, macht Kransekakes angenehme Textur und Mandelgeschmack die ganze Arbeit lohnend.


Am anderen Ende des Spektrums ist der norwegische Apfelkuchen eine rustikale Eleganz, die ohne Vorliebe genügt. Zucker, Mehl, Salz, Backpulver, Äpfel, Nüsse und ein Ei kombinieren, um einen stabilen Kuchen zu schaffen, der mit Nüssen und Äpfeln verpackt ist. Es ist einfach, aber das ist ein klarer Fall der Summe größer als seine Teile. Servieren Sie es mit einer kleinen frischen Schlagsahne oder Vanilleeis oben. Das Beste von allem ist es noch besser am zweiten Tag.
Ungerade und sortierte andere norwegische Spezialitäten sind rommegrot, fruktsuppe und süße Suppe. Rommegrot ist saurer Sahne-Suppe, die in der Regel großzügig in Butter getrocknet und mit Zucker und gemahlenem Zimt bestreut wird (die Norweger scheinen das sehr zu tun). Rommegrot ist dick und süß und braucht etwas, um es zu waschen. Red current Saft ist beliebt, aber man könnte besser von Bier oder Aquavit serviert werden.
Fruktsuppe oder Fruchtsuppe, ist so ziemlich das, was es heißt, eine Suppe mit Tapioka, Pflaumen, Rosinen, Äpfeln, Orangen, und fast jede andere frische, gefrorene, Dosen oder getrocknete Früchte, die Sie zufällig haben. Der Unterschied ist, dass, während Amerikaner ihre Fruchtsuppe kalt, Norweger dienen es heiß, garniert mit Zitrone und Orangenscheiben.


Sot Suppe (süße Suppe) ist ziemlich selbsterklärend. Es ist auch eine Fruchtsuppe mit getrockneten Früchten, vor allem Rosinen, Johannisbeeren, Pflaumen und Tapioka, aber diese wird kalt serviert. Zu den Begleitungen gehören Weihnachtsbrot, Weihnachtsplätzchen, offene Sandwiches und eine Vielzahl von geschnittenen Käse.
Dies ist weit von einer vollständigen Liste der norwegischen Lebensmittel. Norwegisch ist so breit und abwechslungsreich eine Küche wie die aus anderen Ländern und es wartet auf Sie zu erkunden gehen. Viele der Lebensmittel, die ich erwähnt habe, sind vorverpackt oder als Mischungen erhältlich.